ぼっちの生活スキル

【一人でも充実!】お金を使わない休日の過ごし方を目的別に解説|おひとり様向け

お金を使わない休日の過ごし方

 

  • お金がないけど暇だ
  • 休日の一人での過ごし方が知りたい
  • 休みの日はずーっと寝て過ごしている

 

こんな疑問や悩みに答えます。

 

お金がなかったり、すぐに遊びに誘える友達がいなかったりすると、休みの日に何したらいいかわからないですよね。

寝てばっかりいると無駄に過ごしてしまった感があるので、充実した休日を過ごしたいという人も多いと思います。

 

ということで今回は、「お金を極力使わず、ひとりで休日を楽しむ過ごし方」についてまとめてみました。

本記事の内容

  • お金を使わないで一人休日を楽しむためのコツ
  • お金を使わない一人休日の過ごし方【インドア編】
  • お金を使わない一人休日の過ごし方【アウトドア編】

この記事を書いた人

脱力怠惰 プロフィール

この記事を読んで、暇な休日が、充実した休日に変わるきっかけになれば嬉しいです。

 

お金を使わない一人休日を楽しむための3つのコツ

ホリデー

お金を使わずに一人休日を充実させるには3つのコツがあります。

  1. 前日は早く寝て、いつも通りの時間に起きる
  2. 朝日を浴びる
  3. 他人と自分を比べない

 

コツ①:前日は早く寝て、いつも通りの時間に起きる

まず、翌日が休日だからといって、前日夜遅くまで起きて、休日も昼から夕方まで寝てしまうのは辞めたほうがいいです。

昼から夕方まで寝てしまうと、もったいないことをしてしまったという罪悪感を感じてしまい、結局一日中何もせずに終わったという人が多いからです。

もちろん、寝るのが好きな人もいるので、全て否定はできませんが、少なくとも充実した休日を過ごしたいのであれば、休日もいつもと同じ時間に起きることをおすすめします。

 

コツ②:朝日を浴びる

朝日を浴びることで、1日の生体リズムがリセットされ、スッキリ起きることができます。

さらに、他にもメリットがあり、

  • ダイエット効果が期待できる
  • ストレスを減らし、気分が良くなる
  • 睡眠の質が良くなる

せっかくの休日なので、スッキリ起きて、日頃の疲れを癒しましょう。

 

コツ③:他人と自分を比べない

他人と比べないということもひとり休日を楽しむためのコツです。

人によっては、たくさんお金を使ったり、1日中寝て過ごす人もいるでしょう。でも、他人は他人です。

自分がやりたいこと、自分ができることを周りと比較せずに過ごすことで充実した休日を送ることができるでしょう。

 

お金を使わない一人休日の過ごし方【インドア編】

インドア

それでは、まずは「インドア編」のお金を使わない一人休日の過ごし方をご紹介します。

 

図書館や自宅で本を読む

ゆったりした休日を過ごしたい人は、「読書」をするのがおすすめです。

読書はどこでもお金を使わずに過ごすことができます。

好きな小説にどっぷりハマるのもよし、モチベーションを上げるために自己啓発本を読むのもよし、将来のためにお金の勉強になる本を読むのもいいでしょう。

 

録画したドラマやアニメを見る

平日は、仕事で忙しくてドラマやアニメを見る時間が取れない人もいるでしょう。

そんな方は休日に撮り溜めたドラマやアニメを一気見するのもおすすめです。

最近では、動画配信サービスも充実していて、月額1000円程度でほとんどの作品が見放題となっているので、映画館に見に行くよりもお金も時間も節約することができます。

 

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筋トレをする

社会人になると、運動不足を感じている人も多いのではないでしょうか?

筋トレであれば、自宅でも簡単にできるのでおすすめです。

筋トレのやり方を解説しているYoutubeもたくさんあり、やり方を間違えずに効果的に筋トレをすることができるので安心です。

器具を使えばより効果的ですが、自重でできる筋トレも多くあるので、ぜひ調べてみてください。

 

絵を描く

絵を描くことはメリットが多いです。

集中力が増し、瞑想と同じ効果があるとも言われています。

最近ではデジタルアートやNFTと呼ばれる新たなビジネスも始まっていて、誰でも資産を持つことができるようになります。

豆知識

小学3年生が描いた夏休みの自由研究の絵(NFT)に380万円の価値がついた事例もあります。

NFT 小学生

出典元:BUSINESS INSIDER

 

ペットと触れ合う

ペットを飼っている方であれば、ペットと触れ合うのも素敵な休日ですね。

普段は仕事であまり構ってあげられていない方は、特にお休みの日にワンちゃんや猫ちゃんと遊んでやってください。

ペットと触れ合うことで「オキシトシン」という物質が分泌され、自律神経を整え気分を安定させてくれる効果があります。

ペットは何も裏切ったりしないので、思う存分癒されてください。

 

掃除する

掃除をすることも、気分転換になり、ストレス解消に効果的です。

身の回りがスッキリすると気持ちも整理されて、また頑張ろうという気持ちが出てきます。

また、掃除をすると達成感や充実感があるので、定期的にやることをおすすめします。

掃除や片付けをしていると、昔の写真や思い出の品が出てきたりして、意外と面白い発見もありますよ。

 

半身浴をする

温泉や岩盤浴に行くのもいいですが、自宅で半身浴をするのも最高です。

半身浴は、疲労回復やリラックス効果、安眠効果だけでなく、むくみ改善効果も期待でき、女性にもおすすめです。

半身浴をする際は、ぬるま湯(38℃〜40℃)で20分程度が最適だと言われています。

半身浴しながら読書やNETFLIXを見るのもいいですよね!

 

ひとりで稼ぐスキルを身につける

せっかく時間があるのであれば、将来を見据えて、ひとりで稼ぐスキルを身につけることもおすすめです。

たまたま一人で休日を過ごす人もいれば、ずっと一人で休日を過ごすぼっちの人もいるでしょう。

僕は、昔からぼっちで、休日は一人で過ごすのがデフォルトでした。

 

今のうちから一人で稼ぐスキルを身につけておくと、将来的にFIRE(早期リタイア)することができたり、会社に所属しなくても、お金を稼げる(ノマドワーカー)ようになることも可能です。

 

ひとりで稼ぐスキルの例としては、

  • ブログアフィリエイトスキル
  • Webデザインスキル
  • プログラミングスキル
  • SNSマーケティングスキル
  • 動画編集スキル
  • コピーライティングスキル
  • セールスライティングスキル

などが挙げられます。

ちなみに僕は、ブログアフィリエイトでひとりで稼ぐスキルを身につけ、ブロガーとして活動しています。

 

一人で稼ぐスキルを身につけたい方は以下の記事を参考にしてみてください!

手に職をつけて一人で稼ぐスキル9選
【手に職をつける】一生食いっぱぐれない一人で稼ぐスキル9選

続きを見る

 

ブログを書く

休日にやることがない人は、ブログを書くことをおすすめします。

ブログの最大のメリットは、マーケティングやライティングの勉強をしながら稼ぐことができることです。

このスキルさえあれば、個人でも稼げるようになるのでおすすめです。

 

お金を使わない一人休日の過ごし方【アウトドア編】

アウトドア

続いては、「アウトドア編」のお金を使わない一人休日の過ごし方をご紹介します。

 

街ブラ散歩

特に街ブラに特化しなくてはいいですが、家の周辺を散歩してみると意外な発見があることも多いです。

普段何気なく通っている道でも、裏路地に入ってみると、今まで知らなかった素敵なお店を発見できたり、隠れ絶景を見つけることもできます。

散歩すること自体が運動になるので、運動不足を解消したい方にもおすすめです。

 

ジョギング

お金を使わず、ひとりでできるスポーツならジョギングから始めてみるのもいいでしょう。

ジョギングは朝や夕方など少し涼しい時間帯にすると、適度にいい汗をかくことができ体力アップにもつながります。

いきなり長距離を走ってしまうと3日坊主になってしまうので、最初は短い距離で、時間かかってもいいので、無理をしない程度に始めることが続けるコツです。

 

ドライブ

車を持っている人は、ドライブも気分転換になります。

ガソリン代はかかってしまいますが、ひとりドライブ中に好きな音楽やラジオをかけたり、たまには車の中をカラオケ代わりに使ってもいいでしょう。

車があれば、夜景を見に行ったり、目的地を決めずにドライブするのもストレス発散になります。

 

釣り

釣りも一人でできるおすすめの過ごし方です。釣り道具を持っていない方でも、レンタルすれば少額で済みますのでお財布に優しい遊び方です。

魚が釣れるまでぼーっと待っている時間も、釣り好きにとってはたまらないです。

おひとり様で釣りに行く人が多いので、全然孤独感を感じることもありません。

釣れた魚をその日の晩御飯にするのも最高ですよね!

 

スーパー銭湯

スーパー銭湯は安くて一日中快適に過ごせる場所です。

漫画が置いてあったり、テレビがあったりして、温泉に入るだけが楽しみじゃないんです。

温泉上がりにコーヒー牛乳を飲みながら、壁にもたれかかって本を読むなんてのも最高ですよね。

 

神社仏閣巡り

神社仏閣巡りは意外と女子に人気がある趣味です。

特に御朱印目的で、全国各地の神社仏閣を巡るのが一つの楽しみになっている方が多いそうです。

神社は周りが木々で囲まれているところが多いので、癒される場所にもなりますし、パワースポットとしても有名な神社が多いので、運気を上げたい方に人気があります。

 

無料動物園に行く

実は、入園無料の動物園も全国にたくさんあります

お金がかかるとなると、なかなか足を運びづらいですが、無料ならちょっと行ってみようかとなりますよね!

普段から動物園に通っているという人はあまりいないかもしれませんが、

僕は、動物を見ていると「なんか自由でいいな。僕の悩みがちっぽけだな」と感じるので定期的に行ってます。普段いろんなことで悩んでいる方におすすめです。

 

流木を拾いに行く

流木拾いも最近話題になることが多いです。

流木を拾う目的としては、

  • アクアリウムに利用する
  • インテリアやアートとして使う
  • 流木を売ってお金にする

などが挙げられます。

結構いろんな用途で使われるので、流木が欲しいという需要があります。

そのため、副業として流木を販売することもできるのです。無料で仕入れてお金に変えられるので初心者におすすめの副業です。

 

まとめ:お金を使わなくても一人で休日を楽しむ方法はたくさんある!

いかがでしたか?

今回は、一人でも充実できる、お金を使わない休日の過ごし方をご紹介しました。

インドア編

  1. 図書館や自宅で本を読む
  2. 録画したドラマやアニメを見る
  3. 筋トレをする
  4. 絵を描く
  5. ペットと触れ合う
  6. 掃除する
  7. 半身浴をする
  8. 一人で稼ぐスキルを身につける
  9. ブログを書く

アウトドア編

  1. 街ブラ散歩
  2. ジョギング
  3. ドライブ
  4. 釣り
  5. スーパー銭湯
  6. 神社仏閣巡り
  7. 無料動物園に行く
  8. 流木を拾いに行く

探してみれば、意外とお金を使わなくても、一人で楽しめることがたくさんあることがわかったと思います。

ぜひ、気になったものがあれば試してみてください!

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